Anatomia dei Muscoli della Coscia

Ci sono tanti falsi miti che ruotano intorno all’allenamento a corpo libero dei muscoli della coscia. E come per ogni falso mito, proverò con questo articolo a smentire le voci di corridoio dei guru delle palestre a sfavore di questo fantastico mondo dell’allenamento senza sovraccarichi. Prima di andare ad analizzare i muscoli della coscia...